dimanche 24 janvier 2010

Régime 2 moi 0

Bon, je me résous à l'évidence, j'ai perdu, j'ai échoué j'ai tout repris et même plus
Dimanche 24 janvier 2010 : 67 kilos

Nouvelles résolutions :
J'ai quand même fait un grand pas en avant, j'ai réalisé que je me mentais, que je ne disais pas la vérité aux autres sur moi et que du même coup je ne me disais pas la réalité à moi non plus.
Je suis donc double et cela peut expliquer la raison de mon floue. je l'entretiens, je le favorise en me laissant entourer de mensonges, en ayant une vie double, je m'enfonce de plus en plus dans le flou.
Il faut que cela cesse.
Il faut que je rétablisse la vérité :
1 - J'ai un problème avec la nourriture et je n'ai jamais vraiment rien fait pour le changer
2 - Je dois arrêter au plus tôt cette relation qui me bouffe et à qui je mens. Lui écrire en lui disant toute la vérité.
3 - Gérer ma mère mieux. Ne pas toujours me placer en victime, prendre ma place, passer un peu de temps avec elle en tenant les régles du jeu pour ne pas qu'elle les dépasse.
4 - Ranger tous les papiers et être à jour avec la banque, la CCSS, la CAF, les sous, les assurances...
5 - Faire du sport comme ça me plaît, avoir un programme et s'y tenir coûte que coûte
6 - Prendre soin de moi
A voir

vendredi 1 janvier 2010

Un mois après...

Même topo, toujours autant de kilos en trop, j'en ai perdu 4, j'en ai repris 4.
Donc, rebelotte, 7 jours de protéines... Mais bon, c'était Noël.
Demain, on est le 2 janvier, grand ménage du frigo, plus de bûche, plus de fromage... Des yaourts 0 % et de la viande. IL faut recommencer, il faut tenir, mais comment faire pour continuer, pour persévérer, pour faire face aux nouvelles crises, comment est-ce possible que je n'ai encore aucun début de solutions pour affronter ce problèmes après 2 ans de thérapie.
En parler peut-être, dire autour e moi que je suis au régime, ne plus avoir honte, mais comment ?????